Mi Twin szív meditáció?

Home » Review » Meditation » Mi Twin szív meditáció?

Mi Twin szív meditáció?

Hallottál iker szív meditáció? Ha nem, akkor ez az egyik legjobb formája a meditáció, akkor már végre. Elsősorban összpontosít érzelmi gyógyulást, hogy elválik a lélek érzelmi traumák. Ez végül megszünteti negativitás és hozza elő látványos pozitív változást az ember életében. A híres meditációs szakértő Grandmaster Choa Kok Sui be ezt az innovatív meditációs formában.

Szeretné tudni, hogyan ez a meditáció formájában is megváltoztathatja az életed? Akkor meg kell adni ezt a bejegyzést egy olvasni!

Tények Twin szív meditáció:

Twin szív meditáció egy átjáró közötti fizikai, szellemi és lelki önálló egyedi. Arra összpontosít, hogy az általános jólét egy személy által javítva a fizikai, mentális és érzelmi egészségügyi személy. Olvasson tovább, hogy fedezze fel a csodálatos tényeket a kettős szív meditációs technikát az alábbiakban!

  1. Az iker szív meditációs technikát, a szív tevődik össze két részből áll. Az első részben a szívcsakra. Szív csakra irányába mutat az érzelmi oldala az egyén. Szívcsakra is ismert az érzelmi szív.
  2. A második rész a szív koronacsakrádon. A korona csakra szerint a két szív elmélet, a spirituális szív. Ez a meditáció típusú összpontosít feltűnő a kapcsolat a két szív metszetei fizikai és szellemi hatáskörét a test és az agy volt.
  3. A két szív meditáció kezdődik összekötő fizikai, mentális és lelki ének az egyén. Lassan elősegíti a nyitás az átjáró a két szív szakaszok. Létrehozása után egy közös átjáró között a szívcsakra és koronacsakrát, többlet energia termelődik formájában tiszta fehér fény. Ez a fehér fény is nevezik prána a kétágyas szív meditáció.
  4. Ez a pozitív energiát átadja a korona csakra a szív csakra.
  5. Koronacsakrát vélhetően csatlakozási pont között az elme és egész testet. A Prana gyűjtött koronacsakrát végül terjed az agyba, és megvilágítja az egész testet.
  6. A spread pozitív fényt agy és a test meggyógyítja sok betegségek és rendellenességek, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség, a depresszió, a stressz, a negatív gondolatok, szorongás, stb

Eljárási Twin szív meditáció:

Miután megértette az alapvető technikáját a két szív meditáció, itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni iker szív meditáció. Olvasson tovább, hogy többet megtudni a leíró eljárást a kettős szív meditáció.

  1. Kezdjük egy fizikai bemelegítés egyszerű gyakorlatok, mint a nyak gördülő, szemgolyó mozgását, vállrészalakító, térd gördülő, guggolás, fekvőtámasz, húzódzkodás és a nyújtás. Ez a meleg up session tartson legalább 10 percen keresztül. A fizikai bemelegítő ülésén teszi a test és az agy aktív. Ez megnyitja a különböző energetikai blokádokat és kiküszöböli továbbá a negatív energiát a szervezetből.
  2. Miután a warm up ülés, meg kell, hogy üljön egy nagyon kényelmes helyzetbe. A gerinc megfelelően össze kell hangolni és egyenes. Lélegezz mélyen néhány percig, amíg a teljes test válik nyugodt és laza.
  3. Kezdjük a pozitív gondolkodási folyamat a fejedben, emlékeztetve az áldást a szülők, a tanárok, a szellemi gyógyítók, és isten. Ez az első lépés, hogy aktiválja a szív csakra.
  4. Tegye a kezét a központja a szív. Elkezd gondolkodni a legjobb pillanat volt az életében egy különleges barát, tanár, szerető vagy házastárs. Szív csakra aktiválja a pozitív gondolatok, emlékek és érzések az életben. Így, kiváltva a gondolkodási folyamat a pozitív és boldog érzés a legjobb módja, hogy aktiválja a szív csakra.
  5. Továbbra is gondolni boldog pillanat, amíg nem teljesen elveszíti a lelki énje.
  6. Miután kezdeni érzés pozitív és boldog, érintse meg a fejetek középpontjában. Head az aktiválási központ a korona csakra. Érintsd meg a fejét 2 percig, majd indítsa áldást a teljes világot.
  7. Ekkorra akkor kezdi érezni a jelenlétét a szívcsakra és a korona csakra egyidejűleg a szervezetben; majd indítsa áldás az egész univerzumot.
  8. Kezdés elképzelünk egy tiszta éles fény közepén agyad. Chant a szent szó Om míg láthatóvá jelenléte a tiszta fény. Hagyja, hogy a fény terjedését keresztül az agy és az egész testet.
  9. Amint a tested tele lesz ez a pozitív fényt, engedje meg, hogy az Ön környezetében.
  10. Lassan nyissa ki a szemét, és ismételjük meg a folyamatot minden nap.

Twin szív meditáció tesz jobb emberré. Ez végül tesz olyan pozitív és boldog, hogy elkezdi taszítja a negativitás körülötted. Azt is teszi, akkor egy jobb ember, és javítja a kapcsolat az életedben. Ez növeli a mentális koncentráció, fizikai éberséget és gyógyítja a különböző betegségek.